medikal

Medikal Koçluk

İyi yaşamak, sağlıklı ve keyifli olmak, sağlığımızı sürdürürken eğlenebilmek, kaliteli yaşlanmak ya da yaş almak, sıkıcı asık suratlı kurallarla değil, kendimizi iyi hissederek bunları başarmak…. Rüya gibi değil mi? Ama neden olmasın diyor “wellness” uzmanları… Dünya’da giderek tam bir çılgınlığa dönüşen, içinde spa olanaklarından, spritülelliğe, anti-agingten, kozmetik cerrahiye, toplu meditasyondan özel beslenme kamplarına, detox çılgınlıklarına, medikal dünyanın duymak bile istemediği pek çok yönteme kadar her konunun başında bir “wellness” sözcüğüne rastlamak mümkün…

Oysa isteklerimiz genel olarak aynı… Sağlıklı ve keyifli olmak… Kısaca iyi hissetmek… Bu, bu kadar zor ve karmaşık olmamalı değil mi?…

Modern dünyada ortalama yaşam süreleri uzadıkça kaliteli yaşlanmak, iyilik halini sürdürülebilir kılmak, keyifli ve sağlıklı olmak çok daha önemli hale geldi. Özellikle kalp hastalıklarında alınan başarı sonuçlara rağmen obezite ve kanserin hala en önemli tehditler olmaya devam etmesi, hareket zorunlulukları azalırken konforlu ve dev porsiyonlu yemek alışkanlıklarının artması, giderek doğallıktan uzaklaşan endistüriyel gıda sektörünün dayattığı beslenme tipleri, ilaç sektörünün çılgın promosyonlarının esiri olan toplumlar, sağlık konusunda yaşanan bilgi kargaşası ve bilgi kirlilikleri kişileri bu konularda giderek daha duyarlı hale getirdi.

Peki ne yapacağız? Bilgiye ulaşmanın bu kadar kolay ama Doğru Bilgi’ ye ulaşmanın bir o kadar zor olduğu günümüz internet dünyasında, sağlık konularını araştıran kişilerin aklı daha da karışıyor…

Belli bir sağlık sorunun tedavisi için çözümler nispeten daha kolay ve güvenilir sağlanabiliyorken, sağlığın korunması ve iyilik halinin devamı konusuna gelince; farklı içerikli check-up programları, dostlardan edinilen kulaktan dolma bilgiler, medya, farklı branş doktorlarının farklı hatta bazen çelişen önerileri, internette her yönden akan bilgi bombardımanı içinde yönümüzü nasıl bulacağımızı şaşırmış durumdayız.

Her gün bir yenisiyle tanıştığımız diyet yöntemleri, obsesif organik yaşam seçenekleri, tuz, yağ, kolesterol, şeker vs hakkında bazen birbirinin tam karşıtı iddialar, delice promosyonu yapılan teknikler, yöntemler, ilaçlar, cihazlar… Ve daha neler neler…

İyi de doğru nerede?

İşte bu soruyla birlikte dünyada giderek kendine yer bulan Sağlık Koçluğu/Danışmanlığı hızla yaygınlaşırken, “her sağlıklı bireyin bir sağlık koçu olması gerekli” şeklinde çok iddialı bir yaklaşımla yavaş yavaş hayatımıza giriyor…

Danışmanlık kısmında kişilerin doğru kaynaklardan bilgilenmeleri, seçenekleri tartışabilmeleri ve iyilik halinin devamı konusunda en uygun yöntem ve yaşam tarzlarının belirlenmesi sağlanırken, Koçluk ile bu hedef ya da hedeflerin benimsenmesi, buraya ulaşmak için yapılan yol arkadaşlığı ve bunların devamlılığı konusunda bireylere gerekli destek sağlanıyor.

Özellikle kronik hastalıklarla başa çıkma, günlük hayatla bağdaştırma, sağlıklı yaşlanma, hastalıklar konusunda duyarlı olup erken tanı ve yeniden tam sağlıklılık haline dönme şansını kullanabilme, obsesif olmadan keyifle sağlıklı kalabilme, medikal ve wellness olanaklarını sonuna kadar doğru ve güvenilir bir şekilde kullanabilme konularında “Sağlık Koçluğu” öne çıkmaktadır.

Sağlık Kuçluğu ile hem kişilerin sağlıklı ve memnun olmaları sağlanıyor, hem de sağlık harcamalarında ciddi tasarruflar da sağlanıyor.

Sigortacılık sistemlerinin de dikkatini çeken bu başarılı sonuçlar, bir çok ülkede sağlık koçluğunu  gündeme taşımış durumda. Bireysel hizmet veren özel sağlık koçlarının yanı sıra; kamu adına çalışan, hastalara hastane ve sağlık kurumları dışındaki hastalık ve sağlık yönetimlerinde destek olan koç/danışmanlar da  sağlık sistemleri içinde görevlendiriliyor. Birçok pilot ya da geniş kapsamlı uygulamada umut verici sonuçlar alınmasının ardından artık sıra birçok ülke de rutin uygulamalara başlanma aşamasında..

Peki bu koçlar nasıl çalışıyor? Pek çoğunuzun bu soruyu sorduğunu duyar gibiyim.. Haklısınız..

Koçluk ülkemizde de Haziran 2013 den itibaren artık tanımlanmış meslek grupları arasında yerini alsa da, halen bu konuda çok ciddi çalışan kurum ve kişilerin yanında meslek kurallarını önemsemeyen kişilerin olması, sınırları aşan uygulamalara rastlanması, çoğumuzun soru işaretleri olmasına neden oluyor. Ancak konu hakkında yapılacak bir araştırma ile doğru kişi ve kurumlara ulaşmak çok mümkün… Yaşam koçluğu ya da birçok özel konuda çok doğru ve etik çalışan, çok başarılı koçlar var.. kurumsal firmalar koçluk programlarını çok önemsiyorlar… Konuya ilgi duyulduğunda biraz araştırmak, doğru adreslere ulaşmak için yeterli oluyor…

Aslında hangimiz yakınımızda bir sağlıkçı olduğunda bu konuda soru sormuyoruz ki. Sağlık Koçluğu, işte bu yaklaşımın daha kurumsal hali, önerilen ya da bizim kendi istediğimiz sağlık hedeflerine doğru çıkılacak yolda yol arkadaşlığı ise koçluk yaklaşımları ile sağlanıyor…

Sağlık koçunuz sizinle ilk görüşmeyi yapıyor… Genel hatlarıyla konu hakkında bilginiz oluyor… Eğer birlikte çalışmaya karar verdiyseniz bir sonraki görüşme ya da görüşmeler öncelikle sağlık durumunun ortaya konulacağı ve hedeflerin belirleneceği bir süreç oluyor… İşte burada koç bazen bir danışman olarak da görev yapıyor ya da bir danışmandan katkı alıyor… Sizin sağlık, yaşam, beslenme, egzersiz ve aktivite alışkanlıklarız; duygu dünyanız, memnuniyet ve istekleriniz; yapmak istedikleriniz ve öncelikleriniz vs genel olarak gözden geçiriliyor… Hedef ya da hedefler belirleniyor… Bunların uygulama yöntemleri, uygunlukları tartışılıyor ve yolculuk başlıyor… Bu karşılıklı güven, motivasyon, güçlükleri birlikte aşma, sorunlara ve çözümlere farklı bakış açıları geliştirme yolculuğu… Seanslar bu şekilde hedeflere doğru adım adım ilerliyor… Sağlıklılık halinin sürdürülmesi konusunda ise, daha seyrek aralarla koçla çalışmaya devam edilebiliyor..

İdeali sağlık koçlarının kişilerin aile hekimleri, branş hekimleri ile belli bir sistem içinde iletişim halinde olmaları… Bu da sağlandığında sağlığımız tam anlamıyla emin ellerde diyebiliriz.